Хотите устойчивых результатов: Вам нужно увидеть первые изменения уже через 3 недели и закрепить их в течение 2 месяцев.
Нуждаетесь в структуре и поддержке: Вы ищете мотивацию и ежедневную помощь, чтобы гарантированно не сорваться (как это было у Лены и Джона).
Цените индивидуальный подход: Вам важна глубокая обратная связь и персонализация программы под ваш образ жизни, личные предпочтения и особенности организма.
Готовы работать комплексно: Вы хотите разобраться не только в питании и тренировках, но и в психологии еды, чтобы понять, что работает именно для вас.
Что вы получите на марафоне:
Психологическая поддержка В группе разбираем тревожность, потерю мотивации и заедание стресса.
Индивидуальная работа с каждым участником: Расчет КБЖУ, корректировка рациона и плана, адаптированные под вашу жизнь
Проверка отчетов от Александра и кураторов: высылая вес, замеры и недельную калорийность, вы будете получать полный разбор прогресса и рекомендации на новую неделю
Готовое меню: Вы получите готовое меню на весь срок марафона! Есть даже веганское
Всего 3 недели — и вы увидите изменения в зеркале, без выгорания и голода. Это не диета, а новая жизнь!
Результаты наших участников
Тарифы
ТАРИФ «Марафон 3 недели» (основной старт)
30$ /2 300₽/ 1300 грн
Доступ ко всем материалам марафона
Помощь в расчете индивидуальной калорийности и КБЖУ
Готовый план меню с рецептами
Проверка ежедневных отчетов
Чат с участниками для обмена опытом
Постоянная обратная связь от Александра и куратора