Худейте без голода! Ваш 21-дневный старт к телу мечты без жёстких диет. Забудьте о временных диетах, которые возвращают вес с лихвой. Этот марафон — ваш путь к устойчивым изменениям: простое меню, которое готовится за минуты, и поддержка, чтобы вы не сдавались. За 21 день вы сбросите лишние килограммы, улучшите самочувствие и заложите привычки на всю жизнь. Без стресса и голода — только вкусная еда и реальные результаты.
Начать
О марафоне
21-дневный марафон для тех, кто хочет похудеть без жестких диет и голодания. Вы получите простое меню для быстрого приготовления, поддержку на протяжении всего пути и научитесь формировать привычки здорового образа жизни. Ожидаемые результаты — снижение веса, улучшение самочувствия и формирование здоровых пищевых привычек.
Меню марафона
Меню для марафонцев: простое, быстрое и способствующее похудению, позволит наслаждаться вкусной едой и достигать целей.
Базовый план
Free
Сбалансированное меню для новичков, готовится за минуты
План с акцентом на овощи
Free
Разнообразное меню, богатое витаминами и минералами
План с рецептами
Free
Меню с подробными рецептами и инструкциями по приготовлению
План с акцентом на белки
Free
Меню с высоким содержанием белка для ускорения метаболизма
Индивидуальный план
Free
Разработка индивидуального меню с учетом ваших предпочтений
План с учётом времени
Free
Меню, оптимизированное для экономии времени
День за днём
Марафон длится 21 день с новыми вызовами на каждом этапе. Мы поддержим вас, чтобы вы продолжали двигаться вперёд.
1-7 дни
Знакомство с программой, выработка новых пищевых привычек, лёгкое похудение.
8-14 дни
Продолжение похудения, адаптация организма к новому режиму питания, повышение энергии.
15-21 дни
Закрепление результатов, формирование устойчивых привычек, подготовка к выходу из программы.
Результаты за 21 день
За 21 день вы сбросите лишние килограммы, улучшите самочувствие и заложите привычки на всю жизнь.
Базовый тариф
50
Доступ к программе, меню и поддержке на протяжении 21 дня.
VIP-тариф
100
Индивидуальный подход, персональные рекомендации и расширенная поддержка в течение всего марафона.
Семейный тариф
90
Участие всей семьи для поддержки друг друга в достижении целей.
Премиум тариф
75
Всё из базового тарифа + дополнительные материалы и расширенная поддержка.
Бесплатный старт
Первая неделя марафона бесплатно, чтобы вы могли оценить программу.
Дополнительный день
15
Возможность продлить участие в марафоне на один день после завершения основного курса.
Отзывы участников
Я очень довольна результатами марафона! За 21 день я сбросила несколько килограммов и почувствовала себя гораздо лучше.
Анна Смирнова
За 21 день сбросила 5 кг
Марафон стал для меня настоящим открытием! Я не только похудел, но и научился готовить здоровую пищу. Очень рад, что присоединился к этому проекту.
Максим Петров
За 21 день сбросил 4 кг
Очень довольна результатами! Меню было разнообразным и вкусным, а поддержка организаторов помогала на каждом этапе. Рекомендую всем, кто хочет похудеть без стресса!
Елена Васильева
За 21 день сбросила 3 кг
Поддержка участников
На протяжении всех 21 дней вы будете получать постоянную поддержку: мотивацию, советы по питанию и ответы на вопросы, чтобы вы не чувствовали себя одинокими в этом процессе.
Get the key points in one simple list
Leave your contacts and we’ll send a concise summary with the main ideas, practical tips, and a simple next-step checklist you can use right away.
Our Studio Prices
Our monthly memberships will be the best value for your money and offer some additional benefits
